Jetzt ist deine Zeit. Schneller fit mit EMS.
EMS-Training im Waldviertel
mit Iris Sailer
20 MIN PRO WOCHE GENÜGEN . BEI RÜCKEN- U. GELENKSCHMERZEN . FÜR SPORTLICH AKTIVE . GEZIELTER MUSKELAUFBAU . STÄRKUNG DER KÖRPERHALTUNG . FIGUR STRAFFEN . REGENERATION NACH VERLETZUNGEN
20 Minuten Training mit EMS (Elektrische Muskelstimulation)
Das ist EMS-Training
Beim EMS-Training werden über Elektroden, die in einer speziellen Weste sowie Arm- und Beingurten integriert sind, elektrische Impulse an deine Muskeln weitergegeben. Diese Impulse aktivieren deine Muskulatur – ähnlich wie bei einem klassischen Krafttraining, nur intensiver und deutlich gelenkschonender. Selbst tief liegende Muskelschichten, die im Alltag oder beim herkömmlichen Training kaum erreicht werden, werden durch EMS aktiviert.
Dein Training - individuell betreut
In meiner Praxis legen wir Wert auf ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis. Deshalb findet das EMS-Training unter persönlicher Anleitung statt und wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob zur Stärkung des Rückens, zur Stärkung deines Beckenbodens, zur Körperstraffung, zur Schmerzlinderung oder als Ergänzung zur Massage und Therapie.
Dein Vorteil mit EMS-Training
Du trainierst effizient, nur 20 Minuten pro Woche mit professioneller Begleitung – in ruhiger Atmosphäre und in deinem Tempo.
Jetzt bist du dran
Warte nicht länger auf den perfekten Moment. Starte jetzt! Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, wie wir gemeinsam dein volles Potenzial entfalten.